彈力帶、健腹輪、啞鈴、瑜伽墊……身處城市的年輕人，因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，沒(méi)時(shí)間去健身房怎么辦？只能充分利用碎片化時(shí)間鍛煉，所以具有體積小、用法巧、占地少等特點(diǎn)的各種家用健身器材受到青睞。

　　市民王女士是“健身發(fā)燒友”，她把家里變成一個(gè)“迷你健身房”。今年“雙11”，她又購(gòu)置了一件新健身器材——小型跑步機(jī)，并分享了產(chǎn)品使用和居家健身體驗(yàn)?！芭懿綑C(jī)是免組裝的，到貨拆開(kāi)就能用?！蓖跖勘硎?，平時(shí)白天工作忙碌，居家健身為她堅(jiān)持鍛煉提供了可能?！拔覉?bào)名了線上運(yùn)動(dòng)班，每天晚上7點(diǎn)都會(huì)跟著教練訓(xùn)練，在教練的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)起來(lái)不容易受傷，而且有人督促也能讓自己養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣?！苯∩韾?ài)好者劉朝剛開(kāi)始使用器械健身時(shí)，朋友首先推薦了健腹輪，他以為這么一個(gè)小小的東西使用起來(lái)應(yīng)該很簡(jiǎn)單，但是試了之后發(fā)現(xiàn)掌握起來(lái)還挺難的。他說(shuō)：“健腹輪有多種鍛煉方式，例如跪姿式、站姿式、后背式、瑜伽式等。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，跪姿式訓(xùn)練更為適宜，難度較小，是一種入門(mén)的鍛煉方法?！苯?jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)試，劉朝發(fā)現(xiàn)健腹輪真的能鍛煉到全身，還能加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。他現(xiàn)在基本上每天都會(huì)使用它鍛煉幾組，再配合跑步和器械，“一月輕了8斤，腹部線條也出來(lái)了，鍛煉效果事半功倍?！?/p>

　　周末，饒城一家運(yùn)動(dòng)器材專賣(mài)店里，不少消費(fèi)者正在體驗(yàn)、選購(gòu)健身器材。“我家周邊沒(méi)有合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，想要買(mǎi)個(gè)彈力帶自己在家鍛煉，這個(gè)彈力帶才幾十元，肌肉訓(xùn)練和塑形拉伸都能用得上，太實(shí)用了?！闭谔暨x器材的市民徐小姐購(gòu)物車(chē)?yán)镆呀?jīng)擺放著好幾件健身器械，有瑜伽墊、啞鈴、彈力帶和泡沫滾軸，完全可以滿足她的日常健身需要，她說(shuō)：“我越來(lái)越習(xí)慣居家鍛煉，不僅不用擔(dān)心天氣、環(huán)境影響，而且可以隨時(shí)隨地鍛煉，非常方便?！?nbsp;

　　記者在線上購(gòu)物平臺(tái)搜索，看到不少居家健身器材的月銷量都在萬(wàn)件以上。“單價(jià)低、操作簡(jiǎn)易的健身器材很受消費(fèi)者歡迎，像彈力帶、啞鈴、瑜伽墊等都賣(mài)得不錯(cuò)?！币痪W(wǎng)店店主告訴記者，如果缺乏科學(xué)指導(dǎo)，鍛煉方式不當(dāng)，居家健身效果不僅大打折扣，甚至?xí)l(fā)運(yùn)動(dòng)損傷，因此在家訓(xùn)練的時(shí)候，要根據(jù)自己的健身水平進(jìn)行考量，選擇安全系數(shù)高的健身項(xiàng)目。